Inteligența emoțională este definită în mod obișnuit de patru atribute:
Auto-gestionare – ești capabil să controlezi sentimentele și comportamentele impulsive, să-ți gestionezi emoțiile în moduri sănătoase, să iei inițiativă, să-ți urmezi angajamentele și să te adaptezi circumstanțelor în schimbare.
Conștientizarea de sine – Îți recunoști propriile emoții și modul în care acestea îți afectează gândurile și comportamentul. Îți cunoști punctele forte și punctele slabe și ai încredere în tine.
Conștienotizare socială – Ai empatie. Puteți înțelege emoțiile, nevoile și preocupările altor oameni, puteți prelua indiciile emoționale, vă puteți simți confortabil social și puteți recunoaște dinamica puterii într-un grup sau organizație.
Managementul relațiilor – Știți să dezvoltați și să mențineți relații bune, să comunicați clar, să inspirați și să influențați pe alții, să lucrați bine în echipă și să gestionați conflictele.
Author Profile
-
Antrenament arte marțiale și autoapărare eficientă Mangalia.
Videotuotirale supraviețuire urbană și autoapărare eficientă.
TikTok, Youtube, Instagram, Facebook #sarmyleero
Latest entries
Autoapărare eficientă2022.12.18Ce să faci dacă te leagă cineva de mâini? 1 milion de vizualizări pe contul de tiktok
Inteligență emoțională2022.12.18Gestionarea stresului este doar primul pas către construirea inteligenței emoționale
Autoapărare eficientă2022.12.183 clipuri scurte de supraviețuire urbană și lupte de stradă
Conducere defensivă2022.12.18J-turn sau cum să întorci mașina la 180 de grade supraviețuire urbană
